【新淮瑞康医院】孕期三种食物要忌口，特殊时期要忍

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“问题”胎儿可能是吃出来的，孕期三种食物要忌口，特殊时期要忍

怀孕之后一定要忌口，这是现在很多孕妇都知道的常识问题。但是有些老人却不以为意，拿自己作为例子说当年怀孕也没说要忌什么口的，现在不是依然好好的嘛。所以，在这些老人眼里看来所谓的忌口就是现在年轻人矫情罢了。

这些老人之所以这样说正是因为忽视了现在和过去环境的改变，过去吃的食物大部分都是纯天然的，再看看现在很多食品都是经过加过制作的。还有就是过去食品比较单一，而现在食品种类琳琅满目的因此在选择吃的时候一定要有所选择。孕期忌口不仅仅是为了自己，也是为了胎儿，很多畸形胎儿可能就是吃出来的。

孕期为何要忌口？

1、不忌口会使妊娠反应加重

多数孕妇在妊娠初期都会有孕吐的情况发生，这时食欲低下。如果不忌口照常吃一些油腻或重口的食物，会使孕吐情况加重，导致身体不适。

2、影响胎儿的健康甚至发育

如果孕妇饮食不忌口，不合理安排饮食，就容易发生营养不良甚至贫血的状况。胎儿吸收的营养不够，自然影响健康和发育。

需要忌口哪些食物？

*任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。

*饮食佐料

佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

*不良生活习惯

很多女性在怀孕之前会养成很多不良生活习惯，如：抽烟、酗酒等都会引起胎儿发育不良。除了这些之外还要警告那些爱美的妈妈，在怀孕期间最好不要再画太浓的妆，因为化妆品当中含有很多化学试剂对宝宝肯定会有所影响，为了宝宝的健康最好能够选择忍耐一下。